In principio volevo scrivere un post di gratitudine, per sottolineare quante cose belle, nonostante...
Category - Benessere
Team abbracci o team stammi lontano?
Tre step per far chiarezza nella confusione
Alzi la mano chi in questo periodo a dir poco incerto non ha qualche momento di malinconia, o...
40 anni: 10 cose che ho imparato
Il 27 giugno ho compiuto 40 anni. Avevo prenotato un vacanza strepitosa in Cornovaglia. Volevo...
Uscire dal rifugio
La quarantena stretta è finita ormai da un po’ eppure io non ho ancora cambiato le mie...
Attività che mi rilassano
Preciso che parlo di attività che mi rilassano, ma che prevedano un certo movimento. Perché è...
Un angolo di relax in casa
Da quando sono tornata in Sardegna, una delle cose che più mi premeva fare era “vivere”...
Intervista ad una figlia vegana
Si parla tanto di veganismo e molti sono i preconcetti che i non vegani hanno su chi basa la...
La dieta non dieta di Debora Rasio: essere consapevoli
Recentemente ho letto un libro che mi ha dato nuove consapevolezze: “La dieta non...
Cosa ti fa sentire a casa?
Vorrei inaugurare questo nuovo anno iniziando un nuovo, piccolo percorso virtuale insieme a voi...
Ricette Natalizie con gli oli essenziali
Buongiorno dalla “strega di fuso”, quella che fa gli intrugli con gli oli essenziali e...
Dieci consigli per cominciare a correre
Di solito i buoni propositi si stilano con l’anno nuovo. Ma perché non giocare d’anticipo? Per...